Hipoxia intermitente: tratamiento para la regeneración celular
¿Qué es la hipoxia intermitente?
La hipoxia-hiperoxia intermitente es un entrenamiento que expone al cuerpo a intervalos controlados de aire con menos oxígeno que el habitual, similar a las condiciones que experimentamos en altitud. Esta técnica mejora la salud y el rendimiento, estimulando la regeneración activa de las mitocondrias, responsables del suministro de energía celular.
Debido a nuestro estilo de vida lleno de estrés y la falta de tiempo, en ocasiones, las mitocondrias se encuentran muy deterioradas. A esto también hay que sumarle el proceso natural de envejecimiento de cada persona. Las mitocondrias dañadas producen menos energía, haciendo que la persona se sienta más fatigada, sea más proclives a infecciones o tenga un menor rendimiento en el día a día – lo que se conoce como disfunción mitocondrial. Actualmente, una de cada tres personas la sufre.
En Monarka te ofrecemos la terapia o entrenamiento de hipoxia intermitente – conocida también como terapia IHHT -, gracias a tecnología alemana de última generación, el Hypoxbreath. Podrás mejorar la salud, el rendimiento físico e intelectual, favorecer la regeneración celular, estimular la pérdida de peso, bajar el nivel de estrés, e incluso mejorar la vascularización de tu piel, entre otros beneficios.
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Tratamiento de entrenamiento con hipoxia
El tratamiento tiene lugar en nuestra clínica bajo supervisión médica y empleando Hypoxbreath, un dispositivo que permite entrenar la hipoxia y la hiperoxia de forma intermitente y con soporte de la inteligencia artificial. Estos entrenamientos se realizan con una máscara que administra aire con oxígeno, en una posición relajada, generalmente sentado o acostado. Se establecen protocolos personalizados que responden a las necesidades específicas de cada persona, definiendo intervalos de unos minutos con menos oxígeno – hipoxia – e intervalos con más oxígeno – hiperoxia.
Durante el periodo de hipoxia, las mitocondrias dañadas se descomponen al recibir menos oxígeno, y aumenta la cantidad de mitocondrias sanas. De esta manera, se logra una mayor protección contra el estrés oxidativo, un incremento de la energía y un mejor rendimiento deportivo.
Según los últimos estudios científicos, este tratamiento no solo es ideal para atletas profesionales, sino también para todas aquellas personas que experimentan cansancio, falta de energía, o deterioro cognitivo leve.