⸺ Monarka Clinic · Barcelona
Psicología Humanista en Barcelona
Un espacio de psicología humanista en Barcelona para la transformación profunda que integra cuerpo, mente, emoción y espíritu.. Para vivir más dentro de una perspectiva de longevidad y salud integral, pero sobre todo, mejor.
El enfoque
¿En qué consiste la Psicología Humanista?
Montse Escobar
Psicología Humanista en Barcelona
Un enfoque diferente
Una terapia que empieza en el momento de pedir ayuda
Este enfoque de psicología humanista en Barcelona nace de la escucha activa, la sensibilidad y una conexión intuitiva con lo que la persona necesita en cada momento.
«La terapia se inicia en el instante en que alguien llama por teléfono buscando ayuda. Ese gesto ya forma parte del proceso: pasando a la acción, se inicia el proceso de curación.»
Además, durante la sesión, se ofrece un espacio seguro y de presencia plena, donde puede haber momentos de exploración profunda, pero también instantes de contención y de amabilidad con uno mismo.
Su terapia se construye en presente, sin imponer recorridos ni forzar aperturas. A veces es el momento de sanar memorias transgeneracionales o del alma, otras simplemente de aceptar y transitar lo que está ocurriendo ahora. El equilibrio emocional que se cultiva en terapia tiene efectos directos en tu bienestar general, incluyendo la calidad del sueño y la capacidad de recuperación. Al final de cada sesión, se entrega un texto escrito con los puntos trabajados para que la persona pueda anclar lo vivido, reflexionar o leerlo de nuevo cuando lo necesite. En definitiva, tú decides cuándo quieres volver a hacer una sesión.
Focusing
Constelaciones integrativas
Terapia regresiva
Tratamientos
¿Qué podemos tratar gracias a la
Psicología Humanista?
Gracias a la psicología humanista en Barcelona de Monarka, se puede buscar el origen y sanar cualquier malestar. Estos son los principales:
01
Ansiedad
La ansiedad trata de comunicar algo importante. Es necesario escucharla. Suele tener que ver con un enfrentamiento interno o con una tendencia a vivir en el futuro. A través de la comunicación que establecemos con el cuerpo, logramos que la ansiedad remita.
02
Fobias
Una fobia es un miedo intenso que te limita. Exploraremos cuál es el origen de ese miedo mediante regresión. Cuando la memoria que ha generado la fobia se hace consciente y se transmuta, la fobia desaparece.
03
Adicciones
Una adicción es una dependencia a sustancias o actividades que pueden ser perjudiciales. En terapia, la intención se pone en identificar qué hay detrás de esa manera de actuar, comprender su origen y dotar a la persona de herramientas emocionales y espirituales para enfrentarlo desde otro lugar.
04
Estado de tristeza
La tristeza, el desánimo o la pérdida de sentido se abordan desde la historia personal y el contexto de vida. Pondremos la intención en identificar el rumbo que se quiere tomar y proporcionar las herramientas para crear la realidad deseada.
05
Dolor
Por tanto, cuando hay dolor, es importante abordarlo de una manera integrativa. Desde la terapia psicológica, indagaremos qué se está expresando a través del dolor para encontrar tus necesidades y modificar lo necesario para que el cuerpo no necesite hacerse cargo. Este enfoque complementa perfectamente el abordaje especializado de la Unidad del Dolor de Monarka.
06
Origen emocional de una enfermedad física
Se acompaña a la persona a dialogar con el cuerpo, entendiendo cómo los pensamientos y emociones sostenidas pueden manifestarse en síntomas físicos. Sin embargo, este enfoque no sustituye el abordaje médico, sino que lo complementa desde una mirada integradora.
07
Crisis vitales
Momentos de cambio, rupturas o duelos son una oportunidad para redefinir quiénes somos y qué queremos. La terapia ofrece un espacio de sostén, acompañamiento y claridad en estos procesos, encontrando la dirección y tomando acción para el cambio.
08
Conflictos de pareja
Se parte de la corresponsabilidad. Se analiza lo que la pareja refleja, las dinámicas que se repiten y cómo transformarlas. La clave es tomar consciencia para asumir tu parte de responsabilidad y promover cambios que fortalezcan la relación.
09
Deseo de tener hijos
El deseo de tener hijos y la necesidad de usar técnicas de fecundación puede ser un proceso difícil de gestionar. Te ofrecemos acompañamiento para mejorar tu bienestar durante este camino, incluyendo el trabajo en constelaciones integrativas para hacer consciente lo que puede estar obstaculizando el proceso.
10
Dificultades en la crianza
La visión edulcorada y sin derecho a queja de la maternidad/paternidad está muy arraigada. Para vivir la crianza de manera adaptativa, es importante hacerlo de manera consciente y encontrar el equilibrio sin caer en la culpa o la hiper-responsabilidad.
11
Vínculos con la familia de origen o creada
Trabajamos las dinámicas que se repiten en los vínculos familiares —tanto con la familia de origen como con la creada— para hacerlas conscientes, comprender su raíz y transformarlas hacia relaciones más sanas y equilibradas.
12
Duelos
Ya sea por muerte, separación o pérdida de sentido, se acompaña el dolor con respeto y presencia, ayudando a transitarlo e integrarlo, así como a encarar el aprendizaje que siempre nos propone un duelo.
13
Bloqueos energéticos o emocionales
Cuando la vida parece no avanzar o hay una sensación de estancamiento, se exploran los frenos internos, memorias y emociones no resueltas. Haremos un trabajo para deshacernos de los límites y expandirnos.
14
Desconexión espiritual
La terapia también ofrece una mirada hacia lo trascendente, ayudando a reconectar con la espiritualidad personal, sin dogmas ni estructuras. Alimentar la propia espiritualidad puede llevar a encontrar el sentido de la propia vida y la conexión con la vocación.
Nuestro programa de psicología humanista en Barcelona te enseñará las herramientas para que puedas gestionar tu día a día desde otra perspectiva.
Para vivir más, pero sobre todo, mejor.
Preguntas frecuentes
Preguntas frecuentes
¿Cuántas sesiones necesito?
El principio de libertad en terapia. La idea es que cada persona se responsabilice de su proceso y pueda decidir cuándo será la próxima sesión. Cada proceso es diferente. Es posible que en una sola sesión se resuelva un tema importante.
¿Se puede trabajar una enfermedad física desde este enfoque?
Sí. Cualquier dolor tiene un origen emocional no gestionado. Esta terapia no sustituye un tratamiento médico, pero puede ser un complemento muy valioso que nos ayude a avanzar. De hecho, entendemos el bienestar emocional como un pilar fundamental de la medicina de longevidad, donde el equilibrio integral del ser es esencial.
¿Se trabajan las adicciones?
Sí, una adicción, sea cual sea (tabaco, comida, compras, juego, tecnología, etc…), siempre cumple una función, llena un vacío. En terapia trabajaremos para identificar ese vacío, para hacerlo consciente y crear el cambio necesario.
¿Se puede trabajar la infertilidad?
Sí, cuando se da la imposibilidad de concebir un hijo sin causa médica (tanto de manera natural como reproducción asistida), en terapia trabajaremos para encontrar el patrón inconsciente personal o familiar que está impidiendo la concepción.
¿Qué diferencia hay entre la Psicología Humanista y la Psicología Cognitivo Conductual?
La terapia cognitiva conductual busca enseñar a las personas a cambiar patrones de pensamiento y comportamiento poco útiles. En la terapia humanista, buscaremos encontrar el origen del malestar y dar pasos hacia la nueva vida que desea crear y habitar.
¿Cuánto cuesta la primera visita?
Sesión de psicología humanista en Barcelona.
Enfoque : Con la Psicología Humanista como base y herramientas como la Terapia Regresiva, la Constelaciones Integrativas o el Focusing, para encontrar el origen emocional de la enfermedad o malestar y dar herramientas para ajustar y crear la vida que deseas. Muchos problemas se pueden resolver en una sola sesión.
Precio: EUR 160
Duración: 1h
Incluye:
• Nota de resumen que incluye lo trabajado durante la sesión así como sugerencias de lecturas.
Objetivo: salir del sufrimiento para entrar en la comprensión profunda del proceso de vida actual.