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Detalles del producto
Complemento alimenticio a base de melatonina, plantas medicinales, vitaminas y minerales que contribuyen a disminuir el tiempo para conciliar el sueño, reducir la fatiga y la sensación de cansancio protegiendo las células del daño oxidativo.
| Ingredientes | 2 Capsulas | %NRV |
|---|---|---|
| Extracto de valeriana (Valeriana officinalis L.), del cual: | 200 mg | * |
| – Ácidos valerénicos | 1.6 mg | * |
| Extracto de rodiola (Rhodiola rosea L.), del cual: | 200 mg | * |
| – Rosavinas | 6 mg | * |
| – Salidrósidos | 2 mg | * |
| Extracto de pasiflora (Passiflora incarnata L.), del cual: | 200 mg | * |
| – Flavonoides | 4 mg | * |
| Magnesio (hidróxido) | 150 mg | 40% |
| Extracto de ashwagandha KSM-66, del cual: | 126 mg | * |
| – Whitanólidos | 6.3 mg | * |
| Extracto de lúpulo (Humulus lupulus L.), del cual: | 40 mg | * |
| – Rutina | 0.04 mg | * |
| Extracto de melisa (Melissa officinalis L.), del cual: | 30 mg | * |
| – Ácido rosmarínico | 0.8 mg | * |
| Zinc (gluconato) | 20 mg | 200% |
| Vitamin B6 (clorhidrato de piridoxina) | 6 mg | 428% |
| Melatonina Melotime™ | 1.9 mg | * |
Hidróxido de magnesio, cápsula (agente de recubrimiento: gelatina), extracto seco de raíz de valeriana (Valeriana officinalis L.) 0,3 % de ácidos valerénicos, extracto seco de raíz de rodiola (Rhodiola rosea L.) 3 % de rosavinas y 1 % de salidrósidos, extracto seco de partes aéreas de pasiflora (Passiflora incarnata L.) 2 % de flavonoides, gluconato de zinc, extracto seco de raíz de ashwagandha (Withania somnifera Dunal) 5 % de withanólidos, maltodextrina de maíz, extracto seco de inflorescencias de lúpulo (Humulus lupulus L.) 0,1 % de rutina, extracto seco de hoja de melisa (Melissa officinalis L.) 2,5 % de ácido rosmarínico, sílice amorfa de arroz (Oryza sativa) Vegesil, vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina), melatonina.
Por qué tenemos problemas para dormir y medidas para mejorar el sueño y la relajación nocturna
A menudo, el estrés diurno provoca una sobreproducción de la hormona del estrés (cortisol). Para conciliar el sueño, los niveles de cortisol deben ser bajos para que se pueda producir la hormona nocturna, la melatonina.
Si el estrés nos pone tensos y rígidos, esto interferirá con la relajación necesaria para conciliar el sueño.
Es recomendable incluir técnicas de relajación como el yoga y la meditación antes de acostarnos en nuestra rutina diaria.
También existen alimentos ricos en triptófano, como el plátano, los frutos secos y la leche, que nos ayudan a conciliar el sueño. El magnesio, por otro lado, favorece la relajación.
Si cenamos mucho o tarde, o bebemos alcohol, nuestro cuerpo podría no descansar adecuadamente e incluso despertarnos durante la noche.
No se ha reportado ninguno.
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable. No exceda la dosis diaria recomendada. Manténgase fuera del alcance de los niños pequeños. No administrar a niños menores de 12 años. Consulte a su médico si está embarazada o en período de lactancia.
Referencia
ACTSWD
Medida (cm)
6x6x11
Peso NETO
51g
Cantidad y formato
60 capsules
Unidades por caja
