Àngels Frías

Apasionada por la salud y la nutrición desde una mirada integrativa, Àngels ha dedicado su trayectoria profesional a acompañar a las personas en procesos de transformación de hábitos de vida.
Su formación inicial como Integradora y Educadora Social por la Universidad de Barcelona le otorgó una sólida vocación de servicio y comprensión de la dimensión humana de la salud. Sin embargo, fueron sus propios desafíos personales los que despertaron su interés por la nutrición y los hábitos de vida como herramientas terapéuticas de autoconocimiento y sanación.

A lo largo de los años ha cruzado disciplinas científicas y milenarias que hoy conforman su sello profesional. Se ha formado en Medicina Tradicional China, Cocina terapéutica, Alimentación low carb, Yoga, Coaching y Terapia Breve, Breathwork y Meditación, integrando cuerpo, mente y energía como ejes inseparables del bienestar.

Su especialización como Health Trainer en Psiconeuroinmunología (PNIE) en el Institut Xevi Verdaguer le ha permitido unificar estas áreas desde una base científica sólida, comprendiendo los mecanismos que conectan la nutrición, el sistema nervioso, las emociones y la inmunidad.

Actualmente amplía sus conocimientos en longevidad, neuronutrición, fitoterapia y aceites esenciales, campos que enriquecen su práctica y la conectan con la nueva medicina del futuro, basada en la epigenética y la prevención.

En Monarka Clinic, Àngels lidera los procesos de acompañamiento nutricional y de estilo de vida, desde un enfoque multidisciplinar y personalizado. Su método combina estrategias de biohacking, nutrición funcional y hábitos circadianos, orientados a mejorar la salud digestiva, regular la inflamación y potenciar la energía vital.

Su misión es enseñar a las personas a reconectarse con el placer de cuidarse, comprendiendo que la nutrición no es solo lo que pones en tu plato, sino todo lo que pones en tu vida. Desde una mirada profundamente humana, Àngels guía hacia un cambio de hábitos consciente, sostenible y transformador, donde cada elección cotidiana se convierte en un acto de bienestar y coherencia con uno mismo.